Недержание мочи – настолько деликатная проблема, что большинство о ней молчат и надеются облегчить симптомы с помощью народств средств. В поисках самого эффективного и «натурального» последовательно перебираются отвары трав, экстракты семян и продукты пчеловодства. Но стоит ли на них рассчитывать?
Когда народные средства могут помочь от недержания мочи?
Есть только один случай, когда народные средства помогают при недержании мочи – если их используют как вспомогательный метод, а не основное лечение. Травяные сборы могут быть полезны при легких формах стрессового или смешанного недержания. Они потенциально могут помочь предупредить инфекции мочевыводящей системы, из-за которых симптомы недержания мочи усугубляются. Но когда проблема – в неврологических расстройствах и повреждении мышц тазового дна, растительные средства бессильны, поможет только операция.
Обзор популярных народных средств при недержании мочи
Семена укропа
В народной медицине их применяют как спазмолитик для снижения частоты позывов. Однако убедительных клинических исследований именно при недержании мочи почти нет.
Несмотря на это многие продолжают использовать отвары и экстракты, опираясь на многолетний опыт фитотерапии.
Зверобой
Лабораторные исследования на грызунах показали, что экстракт зверобоя подавляет чрезмерные сокращения мышцы мочевого пузыря (детрузора).
Клинических данных на людях недостаточно, а в некоторых работах отмечены риски негативного влияния на ткани пузыря при высоких дозах.
Шалфей
Шалфей хорошо изучен при менопаузальных симптомах. Благодаря противовоспалительному и эстрогеноподобному действию он значительно снижает приливы, улучшает сон и общее самочувствие, но практически не влияет на проблемы с мочевым пузырем.
Прямого выраженного эффекта именно на недержание мочи не доказано.
Травяные сборы
Комбинированные сборы иногда эффективнее отдельных трав. Исследования китайских формул и сборов с семенами тыквы отмечают облегчение сильных позывов к мочеиспусканию и уменьшение их частоты. Но качество доказательств остается средним или низким.
Самостоятельно готовить сложные сборы дома не получится – их готовят фитотерапевты или специалисты традиционной китайской медицины.
Продукты пчеловодства
Прополис обладает антибактериальным и противовоспалительным действием и потенциально может помочь при инфекции мочевого пузыря. Она часто провоцирует или усиливают недержание.
Но прямого лечебного эффекта при недержании продукты пчеловодства не гарантируют.
Меры предосторожности
Перед использованием любых народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом (урологом или гинекологом). Многие травы взаимодействуют с лекарствами, могут вызывать аллергию, побочные эффекты или ухудшить состояние при неправильной дозировке. Особенно осторожно нужно быть беременным, кормящим грудью молодым мамам, пожилым и людям с заболеваниями почек.
Народные средства:
- не заменяют полноценную диагностику (УЗИ, уродинамику);
- не укрепляют мышцы тазового дна;
- не устраняют серьезные причины (опущение органов, неврологические нарушения, инфекции);
- могут маскировать симптомы и отсрочить правильное лечение.
При усилении недержания, появлении крови в моче, боли или ночном недержании — сразу обращайтесь к специалисту.
Оптимальный вариант: сочетание народных и традиционных методов
Хотя кажется, что логичнее начать с простых и натуральных методов лечения, лучше всего работают те, которые влияют на механизм развития недержания мочи. Поэтому первым включают тренировку мочевого пузыря и упражнения для тазового дна. Их цель – укрепить мышцы, которые участвуют в мочеиспускании и удержании мочи. Чтобы прогресс был заметен, Всемирная организация здравоохранения рекомендует вести дневник и записывать туда интервалы между мочеиспусканиями. Если они увеличиваются, вы на правильном пути. Народные средства можно добавлять как поддержку, но только после консультации врача.
Листая дальше, вы перейдёте на somfort.ru